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你真的会吃油吗？选油大有讲究
当做数学题时，忽略了一个小数点，可能会使我们与名牌大学擦肩而过；当我们开车时，忘了系安全带，可能会造成严重的后果。其实吃油同样如此，如果忽略了它，会怎么样呢？ 油为什么重要？ …
发布时间：2015-09-09   关注：536

全球公认的最健康作息时间表
健康的身体的造就也需要科学的规划及有效的执行，下面这张作息时间表，据说是经世界上众多的科研人员经过多年研究论证后制作完成的。请参照一下，看看自己的生活是否如此的有规律，有节制。 7:00 …
发布时间：2015-09-07   关注：520

家庭不和睦，病准来！
工作中经常有患者来咨询健康问题，而我们深刻体会到大部分人的健康问题都跟家庭有关，所以本篇短文很有参考价值。 人是情感动物，哪能不生气？喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不要想就哭，生气起来还要骂…
发布时间：2015-09-05   关注：531

长寿的关键：八岁小孩都知道，八十岁老翁也不一定做得到
气血虚是现代人的魔咒，要真正健康气血旺盛的人实在太少。我们要想真正健康，需要从气血入手。要气血充足，需要从两个方面考虑，一个是开源一个是节流。今天就拉讲讲如何节流吧。 现在气血亏虚…
发布时间：2015-09-04   关注：464

“内伤脾胃，百病由生”——分享养脾胃的知识
“脾胃是后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。而夏季这个时机脾胃容易受到侵害，所以疾病出现，因此养生应该先以脾胃为先，那么怎样调养出好脾胃呢？ 脾胃是身体的轴心 脾和胃…
发布时间：2015-09-03   关注：564

女人养颜重点：如何养好任脉（实用）
经络是什么？简单地说，它就是我们身上的一个交通网，主干线叫经脉，支线叫络脉。它们分布于我们全身各处，气血就是沿着这个交通网运输到全身去的。 一旦经络出问题，人的气血不能正常运行，容颜就会变…
发布时间：2015-09-02   关注：493

秋季养生正当时，重在养肺
我们每时每刻都在呼吸，一个人每天要呼吸两万多次，每天至少要与环境交换一万多升气体，可见空气质量的好坏与人的健康息息相关。 中医学认为，肺主气，司呼吸，是人体赖以维持呼吸的重要器官…
发布时间：2015-09-01   关注：572

拒绝皮肤暗沉的中医护肤妙招
中药内服斑点消：疏肝解郁祛瘀汤 对于一些脸上有斑的人士来讲，特别是女性，如有黄褐斑、妊娠斑，可以选择疏肝解郁祛瘀汤，因为这类人大都属于肝气郁滞、痰瘀积滞之证。 选用…
发布时间：2015-08-31   关注：470