远离乳腺疾病（女生参考）

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作者：admin 发布时间：2015-10-02

   乳腺是女人的“生根”，很多女生患有乳腺疾病却难以医治，又可能羞于启齿。本文可作为一篇保健参考。

   很多产后妇女都会患有乳腺炎，如果在这时期不注意的话，不仅对自己有伤害，对孩子也会有一些危害。

   诱发乳腺炎的因素有很多，细菌感染和机体免疫力下降是本病的主要原因，又因为乳腺炎症状具有十分明显的阶段性，所以对于各个阶段的患者在选择治疗方式上也存在着比较大的差别。

   远离导致乳腺炎的11个生活因素

   饮食结构不合理和使用化

妆品

   长期佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺小叶增生。

   家庭工作压力过大

   压力多大很容易引起女性朋友情绪的波动，焦虑、紧张、易怒。由于强烈的情绪反应，很容易导致丘脑—垂体—卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺炎。

   生活不规律、缺乏锻炼

   平时忙于工作、家庭，经常熬夜的上班族是乳腺小叶增生的高发病人群。

   多次丰胸手术

   一些丰胸女性产后曾多次用力推拿乳房帮助乳汁畅通流出，诱发非炎性反应，而产后乳汁大量分泌并淤积在乳腺管内，细菌大量繁殖，这样很容易并发乳腺炎，危害女性健康。

   人流

   因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺炎，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺炎。

   月经期

   正常情况下，在每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，月经之前可能会出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，易引起乳腺小叶增生。

   内衣的选择

   很多女性因为长期穿不透气的内衣，或比较厚的内衣，由于长时间对乳房的挤压，从而造成乳腺炎。

   机体免疫力下降

   产后机体全身及局部免疫力下降也为感染制造了条件，乳头部湿润与温度的升高，更易造成细菌的感染，免疫力良好者，病变可以停留在轻度炎症或蜂窝织炎期，可以自行吸取。免疫力差者，易致感染扩散，形成脓肿，甚至脓毒血症。

   细菌的侵入

   乳头内陷时婴儿吸乳困难，易造成乳头周围的破损，是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径。另外婴儿经常含乳头而睡，也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管，继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。

   乳汁郁积

   经过乳腺导管开口，上行到乳腺小叶，在扩散到乳房间质。乳汁郁积是乳腺炎病因中的重要影响因素之一。乳头的内陷、急性，导管的先天性不通畅，产妇授乳经验不足，常不能使乳汁得以充分排空，以致乳汁郁积，为细菌的生殖制造条件。

   经过乳头皮肤的破损处入侵

   初产妇在婴儿吮吸乳头时，常有不同程度的皲裂、糜烂或细小溃疡。给细菌入侵制造便利之门。细菌可经此入口沿淋巴管扩散道乳腺实质，形成感染病灶。

   温馨提示：中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。针对乳腺炎症的初发阶段，患者在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。可以通过中药可以有效疏通导管，去除乳房胀痛，提高免疫能力。